BENEFÍCIOS DO TAEKWONDO

POR QUE PRATICAR TAEKWONDO?

O Taekwondo, como arte marcial, é famoso mundialmente pela aplicação de inúmeras técnicas de chutes, o que o difere de outras artes marciais, como o karate e alguns estilos sulistas do kung-fu. A razão é que a perna é a maior e mais poderosa arma que um artista marcial possui, e possui grande potencial para produzir fortes impactos, com menor chance de retaliação.

O esporte Taekwondo é uma dos esportes de luta mais praticados no mundo, por indivíduos de ambos os sexos e de todas as faixas de idade, inclusive é o esporte de luta mais praticado por mulheres.

Fisicamente, o taekwondo desenvolve a foca, velocidade, equilíbrio, flexibilidade e a resistência. Um grande exemplo de união de disciplina mental e física é o quebramento de tábuas e telhas (kyok-pa), eis que requere domínio da técnica, conquistada com os treinos e a concentração em um único foco.

O Taekwondo é uma atividade completa, pois é ao mesmo tempo Arte Marcial, Defesa Pessoal, Treinamento Físico e Esporte Olímpico. Assim vamos analisar os benefícios do Taekwondo segunda cada um destes prismas:

Arte Marcial: Por ser uma arte marcial completa o Taekwondo nos ensina uma grande variedade de técnicas em pé e no solo, além de torções, projeções, saltos e o uso de diversas armas, contrariando a idéia de que o taekwondo é apenas "um tipo de luta em pé". Por ser uma arte marcial e não só uma luta, ele desenvolve em seus praticantes o auto-controle, a disciplina, o respeito, a concentração, a humildade e o senso de justiça, formando pessoas melhores consigo mesmas e com as pessoas a sua volta.

Defesa Pessoal: No mundo em que vivemos, estamos sempre sujeitos a nos envolver em diversos conflitos, sejam eles na rua, no trânsito ou em nossas próprias casas. Por ser um eficiente meio de defesa pessoal o Taekwondo nos torna pessoas mais tranqüilas, pois estamos preparados para proteger as pessoas que amamos e a nós mesmos. Além disso, o conhecimento de defesa pessoal não se limita somente a técnicas para neutralizar a ação de agressores, mas sim a toda uma atitude de concentração e tranqüilidade que nos permite evitar conflitos devido a falta de auto-controle ou desatenção.